怎么样保持心情好``

来源:百度知道 编辑:UC知道 时间:2024/06/16 03:22:49
我最近很烦````老是动不动就发脾气```乱骂人```骂完以后自己心里更不舒服`````!!!

给自己写东西
听歌
找个人说说

我一般都是这么来

可以找找烦的原因,把原因解决了,就好了

是什么样的原因导致你动不动就发脾气,首先要抓到这一点.再者就是要不断的想:我愁也愁过、笑也笑过,我为什么不笑着、潇洒的过好每一天呢.反正怎么都是过日子,就自己给自己安慰安慰.
人的一生,过了一天,就少了一天.每次不开心的时候就想想,没关系的,没什么的,都会过去的,以后都会成为过去,现在想想以前的事,不也是没什么大不了的么、也不都那样成为了过去了么...
快乐也是一天,痛苦也是一天,何不快快乐乐过完每一天. 生活是自己的,全看你自己如何选择.每天早晨起床时,给自己一个微笑,再大的困难,也没什麼搞不定的.
人生不如意的事十常八九.
心痛了,哭了.伤心了.放松了.我们就得重拾心情.
希望你天天快乐!

听歌,放松